«Я Думаю ,Я чувствую ,Я ощущаю».

Здравствуйте, сегодня у нас в РЦ «Спутник Ростов» прошел интересный и познавательный тренинг. Цель данного мероприятия заключается в том, чтобы научиться распознавать мысли, чувства и ощущения, что способствует пониманию своих потребностей, помогает установлению контакта и доверия в группе. Как же проходил тренинг? Участники делились на пары по принципу кто с кем меньше общается или имеет какой то неразрешенный конфликт. Далее участники стали говорить по-очереди друг другу « Я сейчас думаю…» , « Я сейчас чествую» и т.д. В процессе мероприятия человеку, принимающему участие, нужно было наблюдать за собой - что с ним происходит ,как он реагирует на те, или иные высказывание (поддержка, признание ,критика), каково ему говорить о себе, что сложнее говорить, трудно ли смотреть в глаза . Таким, казалось бы игровым способом, у ребят получается гораздо лучше узнать себя. Какие они? А это очень важно ,так как зависимые люди - личности расщепленные ,пограничные, зачастую сильно травмированные, которые сами не понимают, кем они являются. Данные тренинги позитивно влияют на процесс восстановления, а в некоторых случаях и формирования целостной, зрелой личности . Что способствует их успешной социализации - а это одна из главных целей всей реабилитации!!! Так как мы всеми силами стремимся вернуть человека к нормальной, полноценной жизни!!!.